注册  |  登录

Rieelli的日记, 2014年06月8日

在2014年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
59.5 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年06月8日:
2496 千卡 脂肪: 82.23克 | 蛋白质: 122.54克 | 碳水物: 321.79克.   早餐: Pão Francês, Bolo de Milho, Maçã, Queijo Mozzarella, Piá Nata, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 午餐: Carne de Panela, Aipim (Cozido). 晚餐: Panquecas de Sardinha. 小食/其他: Charge Chocolate, Pinhão Cozido, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Banana, Maçã. 更多的......
2324 千卡 运动: 自行车(中度的) - 21公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Rieelli的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。