在2022年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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672 千卡
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脂肪: 30.68克 | 蛋白质: 53.74克 | 碳水物: 40.83克.
早餐: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Сливочный, Шпинат, Жареное Яйцо. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 小食/其他: Приготовленный Яичный Белок, Мандарины. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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