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Wasser von letzter Woche ist jetzt wohl endlich wieder weg
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73.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 29.32克 | 蛋白质: 75.53克 | 碳水物: 151.10克.
早餐: Crownfield Neo Bits, Buko Balance 17%, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Kaffee, Milch 1,5%, Alnatura Kakaopulver, Pflaumen, Kiwi, Granatapfel, Banane, Zucchini, Aldi Haferflocken. 晚餐: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Aldi Magerquark, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Jonagold, Ja! Weinsauerkraut, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein. 小食/其他: Milka Milkinis, Alesto Mangostreifen Getrocknet, Jonagold. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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