在2022年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 26.81克 | 蛋白质: 87.35克 | 碳水物: 159.31克.
早餐: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Манная Крупа, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Черника (Несладкая, Замороженная). 午餐: Лента Яблоко Симиренко, баранка, Грудка Индейки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огородников Горчичное Масло, Взбитый белок, Капуста Белокочанная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Грудка Индейки, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Мария Печенье. 小食/其他: Морковь, Окское Яичный Белок. 更多的......
|
稳定体重
|