在2022年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3321 千卡
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脂肪: 64.84克 | 蛋白质: 368.80克 | 碳水物: 290.53克.
早餐: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 午餐: Laugenbrötchen. 晚餐: Zimt, Chia-Samen, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Bio Leinsamen, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Alnatura Bio Flohsamenschalen. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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