在2022年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1917 千卡
|
脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 73.12克 | 碳水物: 282.73克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. 上午茶: Кофе, Яблоко, Киви. 午餐: BeFit Овощной Суп с Фасолью , Капустный Салат. 前晚餐: Овсяное Печенье, Чай, Рис Отварной, Котлета Рыбная. 晚餐: Морская Капуста, Борщ с Курицей. 夜宵: Банан, Оладьи. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|