在2022年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 51.28克 | 蛋白质: 89.32克 | 碳水物: 77.38克.
早餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Тесто для сырных вафель. 午餐: Курица Вареная, Гречка Отварная. 小食/其他: Яичница (с Целым Яйцом), Курица Вареная, Красная Цена Сыр Российский, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|