|
Oluyor galiba 🧚🏻♀️
|
57.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 70.63克 | 蛋白质: 67.17克 | 碳水物: 114.96克.
早餐: Tereyağı, Doğalsan Yulaf Unu, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Yumurta, Pırasa. 午餐: Ceviz, Koska Tahin, Balkabağı. 晚餐: Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Tavuk köftesi, Pırasa Yemeği, Yayla Sebzeli Karabuğday Pilavı. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|