在2022年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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86.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 72.33克 | 蛋白质: 68.38克 | 碳水物: 176.22克.
早餐: Koffie, Suiker, Brinta Havermout, Melk (Halfvol). 午餐: Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koffie, Water. 晚餐: AH Gekookte Rode Bieten, AH Runder Hamburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Mandarijn, Dr. Oetker Monchoutaart. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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