在2022年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 48.88克 | 蛋白质: 76.56克 | 碳水物: 196.22克.
早餐: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сырники Домашние, Слабое Кофе с Сахаром, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Жареное Яйцо. 午餐: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Слабое Кофе с Сахаром, Пекинская Капуста, Шампиньоны Жареные, Тушеные Овощи. 晚餐: Сыр Колбасный, Пекинская Капуста, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Ваш Выбор Фасоль Консервированная Белая, Шампиньоны Жареные, Суп Куриный с Рисом. 小食/其他: Мандарины, Апельсин, Данон Коктейль Молочный с Яблоком и Отрубями. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|