在2022年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2096 千卡
|
脂肪: 105.99克 | 蛋白质: 108.03克 | 碳水物: 173.62克.
早餐: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Сосиска, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Сочник, Буше Сендвич с Тунцом , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 晚餐: Макдоналдс Соус Чесночный, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Нагетсы , Батон с Маслом, Russian Caviar Икра Черная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|