在2022年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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65.7 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 46.41克 | 蛋白质: 58.28克 | 碳水物: 158.93克.
早餐: Кофе с Молоком, Простые Пельмени. 午餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Котлета Куриная. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 小食/其他: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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