在2022年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 59.98克 | 蛋白质: 85.82克 | 碳水物: 124.58克.
早餐: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лузинская Крыночка Молоко 3,2%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хлебодар Хлеб Суворовский, Пятерочка Сахар, Любимое Молоко Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. 午餐: Красный Октябрь Красный Мак, Цезарь Салат, Магнит Апельсин. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо, Bonfesto Рикотта Лайт, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|