在2022年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1789 千卡
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脂肪: 84.49克 | 蛋白质: 143.47克 | 碳水物: 103.03克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Салат Овощной, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Курица Гриль. 晚餐: Причуда Торт Вафельный , Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Evolution Food Клетчатка Свекловичная. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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