在2022年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 54.65克 | 蛋白质: 109.04克 | 碳水物: 135.62克.
早餐: Barilla Макароны Бантики Отварные, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Белый Город Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. 午餐: Мистраль Гречка, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Каждый День Кешью Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Окорочка Куриные без Кожи Вареные , Сельдерей, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|