在2022年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 64.16克 | 碳水物: 56.51克.
早餐: Кофе с Молоком, Лента Сыр Полутвёрдый Сливочный, Шар. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Пряник. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Ярмолпрод Кефир 1%, Вареное Яйцо. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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