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Ufa kk.... baixou!!!
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66.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 83.40克 | 碳水物: 152.09克.
早餐: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral. 午餐: Quiabo Cozido, Laranja Lima, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 晚餐: Peito de Frango, Kibon Sorvete de Creme, Banana Nanica, DIA Bolacha de Maisena . 小食/其他: Banana Nanica, Leite Pro Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia, Água, Canela. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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