在2021年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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52.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 38.57克 | 蛋白质: 69.62克 | 碳水物: 131.58克.
早餐: Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Kecambah, Telur Rebus Lunak, Ikan Lele, Tahu Bacem, Pisang. 午餐: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Calbee Wings Kris Bee, Pepaya. 小食/其他: Calbee Wings Kris Bee Pillow, Mayora Superstar Triple Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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