在2022年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 53.09克 | 蛋白质: 72.44克 | 碳水物: 170.20克.
早餐: Сдобушка Пирожок с Курагой, Яйцо, Сыр Российский, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Монастырский. 午餐: Горчица, Котлеты сент 2021, Растительное Масло, Булгур, Соленые Огурцы с Укропом, Рулетики куриные, Хлеб Черный, Лук, Картофель, Брокколи. 晚餐: Банан, Рулетики куриные, Гречка Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|