在2022年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 31.76克 | 蛋白质: 64.27克 | 碳水物: 165.28克.
早餐: Itambé Leite em Pó Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Nespresso Café. 午餐: Cenouras Cozidas, Beterrabas, Substancia Strogonoff de Frango. 晚餐: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 小食/其他: Pura Vida Blueberry Desidratado, Triunfo Tortini Morango, Vigor Iogurte Grego Zero, Chamyto Leite Fermentado, Danone Fortifit Pro Banana, Nature's Heart Cranberry Desidratada. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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