在2022年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2513 千卡
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脂肪: 51.16克 | 蛋白质: 147.01克 | 碳水物: 366.65克.
早餐: Maçãs Fuji, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata. 午餐: 002 - Sobremesa (Gelatina com LC caseiro), Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Ovo Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Delícia Bolacha de Nata, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Suco de Laranja Natural, Queijo Mozzarella, Carrefour Rosca de Coco. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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