在2022年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 20.71克 | 蛋白质: 69.73克 | 碳水物: 180.30克.
早餐: Pommes Pink Lady, Picard Rhubarbe en Morceaux, Alpro Nature à la Noix de Coco, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Framboises, Banane, Baguette, Fraises, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Pineapples Ananas Frais, Dole Clémenvilla, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%. 午餐: Nestlé Dessert Chocolat au Lait, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Fraises, Sucrine, Courge Crue Courge Muscade, Navets, Framboises, Céleri, Tomates Cerises, Danone Taillefine Recette au Fromage Blanc 0% Mousse Fraise, Pineapples Ananas Frais, Carrefour Trio de Fleurettes, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Carrefour Purée de Tomates, Freshona Trio de Poivrons en Lanières , Dole Clémenvilla, Échalotes. 晚餐: Framboises, Poivrons Rouges Doux, Dole Clémenvilla, Navets, Échalotes, Sucrine, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Baguette, Alpro Nature à la Noix de Coco, Courge Crue Courge Muscade, Fraises, Auchan Pomélo Chinois, Tomates Cerises, Céleri, Pineapples Ananas Frais, Nautica Délice de Surimi en Forme de Crevette en Saumure, Pommes Pink Lady, Avocat, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Picard Rhubarbe en Morceaux, Fleurs Des Champs Cœurs de Palmiers en Rondelles. 小食/其他: Dole Clémenvilla, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Poulain Pâte à Tartiner. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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