在2022年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 104.76克 | 碳水物: 116.67克.
早餐: Café com Leite Integral, Ipanema Queijo Minas Padrão , Pedra Selada Queijo Minas Padrão , Banana Nanica. 午餐: Friboi Carne Moída Patinho, Pepino (Descascado), Tio João Arroz Integral Cozido, Swift Carne Seca Curada Desfiada, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cebolas. 晚餐: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Brócolis Cozido. 小食/其他: Nutrigold Granola, Maçãs Fuji. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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