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Lanmyao的日记, 2014年06月8日

在2014年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
95 公斤 最近减少: 17 公斤.    还有: 20 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2014年06月8日:
1571 千卡 脂肪: 20.22克 | 蛋白质: 159.18克 | 碳水物: 160.06克.   早餐: Мёд, Куриное Филе, Каждый День Каша Овсяная Моментальная (Персик). 午餐: Газировка Калинов Родник, Gaspari Nutrition Aminolast, Горбуша. 晚餐: Газировка Калинов Родник, Куриное Филе, Горбуша. 更多的......
2813 千卡 运动: 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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