在2022年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 66.08克 | 蛋白质: 116.15克 | 碳水物: 114.69克.
早餐: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Пятерочка Хлеб Заварной. 午餐: Свежее Завтра Молоко 1%, Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Свежее Завтра Молоко 1%, Яблоко, Montarell Сыр с Козьим Молоком, Яйцо Куриное, Свежее Завтра Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|