在2022年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2413 千卡
|
脂肪: 93.84克 | 蛋白质: 162.40克 | 碳水物: 226.18克.
早餐: Своя Лінія Масло Солодковершкове Селянське, Плечики Куриные, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон. 午餐: Своя Лінія Чернослив в Шоколаде, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Плотва Вяленая . 晚餐: Білоцерківський Творог 5%, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Herbalife Грин Макс Select, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль. 小食/其他: Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Кофе Латте, Активиа Бифидойогурт 1.5%, Herbalife Грин Макс Select, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Батончик Формула 1, АТБ Яблоко Ред Принц. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|