在2022年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 64.37克 | 蛋白质: 56.29克 | 碳水物: 113.91克.
早餐: Kurabiye, Salatalık, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Siyah Zeytin, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tavuk Sosisi, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kol Böreği. 晚餐: Dana Etinden Yapılan Köfte. 小食/其他: Yeşil Elma, Portakal, Simbat Bandırmasız Naturel Kuru Üzüm, Simbat Çiğ Badem İçi, Yer Fıstığı, Lezita Çıtır Kova Jumbo Piliç Fileto. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|