在2022年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 81.02克 | 蛋白质: 136.48克 | 碳水物: 96.04克.
早餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. 午餐: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Ikea Хрустящий Жареный Лук. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 小食/其他: Сырники с рисовой мукой, Славянка Темный Шоколад с Дробленым Миндалем, Zero Сироп Тоффи, Б.Ю. Александров Творог 5%, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
稳定体重
|