在2022年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 46.1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 51.91克 | 蛋白质: 125.74克 | 碳水物: 106.12克.
早餐: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Черкизово Ветчина Нежная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 午餐: Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Dr. Korner Черничные Хлебцы, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. 晚餐: Говядина Постная, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|