在2022年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 55.7 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 85.82克 | 碳水物: 106.92克.
早餐: Эвалар Семена Льна, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Сливочное Масло, Геркулесовая каша, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Десерт с творогом, Свекла со сметаной, Борщ. 晚餐: Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер, Яйцо. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|