在2022年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 29.92克 | 蛋白质: 79.56克 | 碳水物: 176.59克.
早餐: Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Черника (Несладкая, Замороженная). 午餐: Гречка, Перекресток Яблоко Гала, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Говядина Постная, Болгарский Перец, Мария Печенье. 晚餐: баранка, Мария Печенье, Перекресток Яблоко Гала, Взбитый белок, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло. 小食/其他: Магнит Апельсин, Окское Яичный Белок, Морковь, НЕВА Зефир. 更多的......
|
稳定体重
|