在2022年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 57.94克 | 蛋白质: 82.29克 | 碳水物: 134.81克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (Растворимое), Дарница Хлеб, Кунгурский Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 晚餐: Седьмой континент Хурма, Fit&Sweet Венская Вафля, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|