在2022年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 67.52克 | 蛋白质: 107.80克 | 碳水物: 124.78克.
早餐: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Оливковое Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Помидоры, Макфа Макароны Экспресс, Жареная Говядина (Только Постное). 晚餐: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Макароны по-флотски, Вареное Яйцо, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный . 小食/其他: Творог 5%, АО Тандер Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|