在2022年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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97 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 72.53克 | 蛋白质: 101.75克 | 碳水物: 121.86克.
早餐: Star Nutrition Pump 3D Ripped, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, ENA Whey Protein (30g). 午餐: McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Doble Cuarto de Libra con Queso. 小食/其他: Manzana. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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