在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 52.38克 | 蛋白质: 144.11克 | 碳水物: 98.85克.
早餐: Café com Leite Integral, Banana Nanica, Farelo de Aveia, Requeijão Cremoso Light, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo (Inteiro). 午餐: Pepino (Descascado), Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Carne Seca Curada Desfiada, Abóbora Cabotian Cozida, Cebolas. 晚餐: Queijo Mozzarella. 小食/其他: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Quaker Farinha de Aveia, Mãe Terra Gergelim Integral, Canto de Minas Creme de Ricota, Kitano Orégano, Ovo Mal Cozido. 更多的......
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稳定体重
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