在2011年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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100.6 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 低.
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3117 千卡
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脂肪: 89.78克 | 蛋白质: 114.67克 | 碳水物: 394.22克.
早餐: Porridge Breakfast (Skimmed). 午餐: Cheesecake, Garlic Bread. 晚餐: Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Thyme, Black Pepper. 小食/其他: Bananas, Pear, Wine. 更多的......
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3489 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加7.4 公斤
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