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dshdutoit的日记, 2022年02月15日

在2022年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
75.2 公斤 最近减少: 2.4 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2022年02月15日:
106 千卡 脂肪: 5.10克 | 蛋白质: 14.06克 | 碳水物: 0.00克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). 午餐: Kroger Beef Broth, Twinings Rooibos Tea, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). 晚餐: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Zero Carb Creamy Vanilla. 小食/其他: Yogi Ginger Tea. 更多的......
305 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 29 分钟, Google Fit - 23 小时 和 31 分钟. 更多的......
一个星期减少13.7 公斤



     
 

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