在2014年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2887 千卡
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脂肪: 81.13克 | 蛋白质: 59.07克 | 碳水物: 468.76克.
早餐: syltetøy bringebær fruitland, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 午餐: Maxim Crunchy cookie, Maxim 60g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 晚餐: Avocado 135g. 小食/其他: Riskaker First Price, tomat 100g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 更多的......
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5274 千卡
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运动:
自行车（快速） - 24公里/小时 - 3 小时 和 7 分钟, 休息 - 12 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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