在2022年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 75.65克 | 蛋白质: 136.53克 | 碳水物: 60.82克.
早餐: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. 午餐: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Champignon, Coentro, Agrião. 晚餐: Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Vigor Grego Protein, Suco de Limão, Salmão. 小食/其他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Nestlé Creme de Leite, Morangos. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|