在2022年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
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114.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 97.58克 | 蛋白质: 99.86克 | 碳水物: 75.60克.
早餐: Rostade Saltade Cashewnötter. 午餐: Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär. 晚餐: Wokade Grönsaker, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). 小食/其他: Milbona Tzatziki , Be Kind Caramel Almond & Sea Salt. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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