在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83.0 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1713 千卡
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脂肪: 122.67克 | 蛋白质: 91.13克 | 碳水物: 56.48克.
早餐: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Strawberries , Spinach , Egg. 午餐: Olive Oil , Lettuce, Great Value Frozen Cut Green Beans, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . 晚餐: King's Hawaiian Hot Dog Buns, Ball Park Beef Frank, Lettuce, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Daisy Sour Cream, Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 小食/其他: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Kraft Big Slice Swiss Cheese. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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