在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 39.85克 | 蛋白质: 90.17克 | 碳水物: 186.11克.
早餐: Молокія Молоко 2,5 %, Огурец (с Кожурой), Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кускус (Вареный). 午餐: Шампиньоны Тушеные, Молокія Молоко 2,5 %, Огурец, Помидоры Черри, Кофе, Курица в Сливках, Barilla Макароны Penne Rigate . 晚餐: Дижонская Горчица, Kaiseki Соевый Соус Лёгкий , Тунец в Масле (Консервы), Руккола, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|