在2022年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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52.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 76.40克 | 蛋白质: 57.19克 | 碳水物: 214.03克.
早餐: Honig, Kaffee mit Milch, Beste Ernte Cornichons Scharf, Le Rustique Brie Scheiben, Wasa Roggen Dünn. 午餐: Schmandkuchen, Kirschtomaten, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Sonnenblumenöl, Möhren, Landjunker Putenunterkeule, Basmati-Reis (Gekocht). 晚餐: Kaffee mit Milch, Honig, Müller Kalinka Kefir, Kirschtomaten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Butcher's Burger Jumbo Pommes Frites. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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