在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 70.83克 | 蛋白质: 155.48克 | 碳水物: 90.47克.
午餐: Snackout Doce de Coco Beijinho, Cenouras Cozidas, La Violetera Azeitonas Verdes, Sopa de Legumes, Molho de Tomate Caseiro, Camil Proteína de Soja Texturizada, Queijo Provolone, Ovo Mexido. 晚餐: Campo Largo Suco de Uva Integral, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Verdali Costelinha Vegetal Ao Molho Barbecue, Tirolez Queijo tipo Brie, Marilan Cream Cracker. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Integralmedica Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros, Melitta Café sem Açúcar. 更多的......
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稳定体重
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