在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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109 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1053 千卡
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脂肪: 46.43克 | 蛋白质: 72.91克 | 碳水物: 204.23克.
早餐: Avocados , USN Whey Premium Protein , Alpen No Added Sugar Muesli . 午餐: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Peanuts , Pumpkin Leaves , Msima. 小食/其他: Toblerone Toblerone Mini, Ferrero Rocher. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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