在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 105.67克 | 碳水物: 96.25克.
早餐: Авида Сливки 10%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Hochland Сливочный Сыр, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7), МПК Чернышевой Карпаччо. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Помидоры, Гречка (800Гр)с Индейкой Филе(740Гр) , Окей Говядина Духовая (Варёная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|