在2014年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2137 千卡
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脂肪: 95.67克 | 蛋白质: 84.06克 | 碳水物: 230.96克.
早餐: Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel. 午餐: McDonald's Chocolate Chip Cookie, McDonald's Grilled Chicken Sandwich (Plain), McDonald's Ketchup Packet, McDonald's Barbeque Sauce, McDonald's French Fries (Medium). 晚餐: Fresh & Easy Herb Salad Mix, Baby Spinach, Grape Tomatoes, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Olive Oil, Holland House White Cooking Wine, Kirkland Signature Atlantic Salmon. 小食/其他: Weight Watchers Ice Cream Candy Bars, Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Peanut Butter Creme. 更多的......
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2492 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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