在2022年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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97 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1838 千卡
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脂肪: 42.14克 | 蛋白质: 52.22克 | 碳水物: 322.73克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Mercimek, Harry Krustenbrot, Zwiebeln, Sehriye Corbasi. 晚餐: Snickers Mini Snickers, Edeka Bio Maronen, Edeka Salatschale Bunter Mix, Harry Krustenbrot, Sehriye Corbasi. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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