在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1735 千卡
|
脂肪: 83.10克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 161.13克.
早餐: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Каша Рисовая на Молоке, Батон. 午餐: Коломенское Батон Нарезной, Макароны Отварные, Щи с Курицей, Сосиски. 晚餐: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Салат Овощной. 小食/其他: Billa Сыр Гойя, Good Day Конфеты со Злаками , Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Bounty Bounty . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|