在2022年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 70.03克 | 蛋白质: 78.81克 | 碳水物: 97.28克.
前早餐: Киви. 早餐: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Мистраль Коричневый Сахар Демерара. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. 下午茶: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, ВкусВилл Сметана 15%, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Помидоры. 晚餐: Магнит Огурчик Соленый, Урюк Шашлык Куриный . 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|